كريم لتشققات القدمين

14/04/2017 - 11:42:16 مساءً

تحتاج القدمين والكعوب العناية وخاصة فى فصل الشتاء حتى لا تصاب بالجفاف. وهناك بعض النصائح لمنع قدميك من التشقق. حافظى على قدميك نظيفة دائماً. قشرى الجلد الميت بحجر الخفاف. رطبى القدم والكعب كثيراً. خذى حبوب الزنك. لا تمشى أبداً حافية القدمين. المكونات: أرز:2 ملعقة كبيرة عسل:2 ملعقة صغيرة خل أو عصير التفاح:1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون أو اللوز:1 ملعقة كبيرة الطريقة: خذى 2 ملعقة كبيرة من الأرز. وضيفى لها 2 ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من خل التفاح. حركى المزيج إلى أن يصبح كالمعجون وضيفى إلية 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو اللوز. قومى بإعداد حوض من الماء الدافئ. ضعى قدميك فى الحوض لمدة 15 دقيقة إلى أن . أخرجى قدميك من الحوض وجففيها جيداً ثم ضعى عليها كريم الأرز الذى قمتى بتحضيرة. افركى قدميك بلطف لإزالة الجلد الميت. اغسلى قدميك بالماء وجفيفها جيداً. ضعى كريم مرطب على قدميك والكعب وارتدى جوارب للحفاظ على الكعب مرطب لفترة أطول. كررى هذة العملية مرتين فى الأسبوع.