الرئيسية » طفوله وامومه » انا حامل » تابعى معانا حملك اسبوع باسبوع "البدايه"

تابعى معانا حملك اسبوع باسبوع "البدايه"

07/06/2016 - 03:36:41 مساءً
ارسل لصديق طباعة


الاسبوع الاول من الحمل هو الاكثر ارباكا لكثير من النساء وخاصه الامهات الجدد ولا توجد اى تغيرات رئيسيه تظهر اذا كنتى حامل ام لا و ستوضح لكى ست الحسن فى هذا المقال نصائح و ارشادات اذا كنتى حامل بالفعل.

1-التاريخ والفحص البدنى:

من المهم ان تخبرى طبيبك بموعد اخر د حتى يكون التشخيص صحيحا والعديد من النساء يحدث لهم ما يسمى من النزف المهبلى خلال الاسبوع الاول من الحمل مما يجعل التشخيص صعبا.

وفى الوقت الحاضر هناك فحوصات كميائيه و موجات فوق صوتيه تساعد على الكشف عن الحمل حتى قبل ظهور اعراض الحمل مثل الغثيان وغيرها.

2-التصوير بالموجات فوق الصوتيه:

تستخدم الموجات فوق الصوتيه (TVUS) عبر المهبل للكشف عن الحمل داخل الرحم.

نمو الطفل-نصائح وتغيرات الجسم فى الاسبوع 1 من الحمل:

لا يكون هناك فرق كبير فى الجسم خلال الاسبوع الاول من الحمل.

*على الرغم من عدم وجود تغيرات كبيره فى المظهر الخارجى الا ان المرأه قد تواجه مشاكل فى المعده والامساك واضطرابات اخرى فى الجهاز الهضمى.

*غثيان الصباح قد يزعجك فى كثير من الاحيان ومع ذلك فان علامات الحمل تختلف من امرأه لاخرى.

*اعراض اخرى خلال الاسبوع الاول من الحمل وهى التقلبات المزاجيه والتعب والحنان من الثدى والتغيرات الهرمونيه.

خلال الاسبوع الاول من الحمل البيض يترك المبيض وينتقل الى قناه فالوب.لا تكون حامل بالفعل فى هذا الوقت لان الحمل لا يحدث الا بعد اسبوعين من اخر دوره شهريه .

تبدا بعد ذلك الخلايا فى الانقسام و يتم تعريف الجنين خلال الاسبوع الاول من الحمل بالخليه الاروميه والجزء الخارجى لها يصبح المشيمه والداخلى يصبح الجنين خلال الاسبوع الثانى من الحمل.تتخصب البويضات ويتم تكوين الزيجوت الذى يحتوى على الكروموسومات التى تحدد بشره الطفل و لون العينين والطول ولون الشعر وملامح وسمات الشخصيه.

يعتبر الاسبوع الاول من الحمل هو فتره اعداد الرحم للحمل وهو الوقت الاكثر ارباكا لكثير من النساء حيث يعتقدن انهن حوامل ولكن تاتى النتائج سلبيه فلا تفقدى الامل! سوف تاتى كثير من الفرص لتصبحى حامل!

حساب مواعيد الحمل:

تحسب ايام الحمل من اول يوم من اخر دوره شهريه.حتى فى حاله الحمل بالتلقيح الصناعى يتم حساب عمر الجنين عن طريق اضافه 14 يوم من يوم استرجاع البويضه.

نظام غذائى للاسبوع الاول من الحمل:


من المهم جدا الرعايه الصحيه اثناء الحمل قد يصيبك غثيان الصباح فى الاسبوع الاول من الحمل وستقل شهيتك لذلك تنصحك ست الحسن بشرب الكثير من الماء والسوائل الاخرى لمنع الجفاف.ايضا تناولى وجبات صغيره على فترات منتظمه تقريبا كل ساعتين.

اكثرى من تناول الخضروات والفاكهه والنشويات مثل الارز والخبز والمعكرونه وتناولى ايضا البيض واللحم والدجاج ولابد من ان تكثرى من تناول منتجات الالبان على الاقل كوب من اللبن يوميا فالكالسيوم جدا مهم لكى ولطفك.

خذى من 400-800 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا لمنع تشوهات الدماغ والعمود الفقرى بما فى ذلك عدم اكتمال الفقرات القطنيه للطفل.ويمكنك ايضا الحصول على الفوليك اسيد من الخضروات الورقيه والمكسرات والشوفان ورقائق الذره.

تجنبى الكحول والوجبات السريعه تماما.

الرعايه الصحيه قبل الحمل:

-يجب ان تاخذى الرعايه الصحيه قبل التخطيط للحمل.

-تناولى الغذاء الصحى واريحى عقلك من كثره التفكير والافكار السلبيه.

-تناولى الفيتامينات قبل الولاده التى تحتوى على الكثير من حمض الفوليك المفيده لكى ولطفلك بعد استشاره طبيبك.

-تجنبى العادات السيئه مثل الكحول والتدخين لانها تسبب العقم علاوه على ذلك فانها تسبب لكى ولطفلك الكثير من المشاكل فى الاسبوع الاول من الحمل.

فى رحله حملك حوالى 40 اسبوعا سوف تشعرين احيانا بالسعاده واحيان اخرى بالتعب ولكن بمجرد ان تنتهى رحله حملك وتحملين طفلك بين ذراعيك سوف تشعرى ان كل هذه الالم يستحق العناء.

حاولى ايضا اشراك شريك حياتك فى رحله حملك حتى يشعر بالابوه ويكون مستعدا على تنشئه ابنكما معا.

نامل ان تكونى قد استفتدى من المعلومات فى هذا المقال.رحله حمل سعيده! 

 

 

 

  • 479
  • 0
  • 07/06/2016 - 03:36:41 مساءً

مواضيع متعلقة:

الاسبوع الخامس من الحمل

الاسبوع الخامس من الحمل
هل انت حامل ام لا اذا كان هذا السؤال يزعجك منذ فتره ستجدين له اجابه هذا الاسبوع.بعض النساء يكتشفن خبر حملهن قبل الاسبوع الخامس فى حين ان البعض الاخر قد يضطر الى الانتظار لمده اسبوع او اثنين.  ا

الاسبوع الرابع من الحمل

الاسبوع الرابع من الحمل
قبل ان تبداى فى قراءه هذا المقال نذكرى ان فتره الحمل هى فتره فريده و ستوضح لكى ست الحسن اهم التغيرات التى تحدث فى الاسبوع الرابع من الحمل وتذكرى ايضا انه قد يكون تطور طفلك اقل او اكثر من المعلومات فى

الاسبوع الثالث من الحمل

الاسبوع الثالث من الحمل
مبروك أنت الآن اكتشفت أنك حامل، لا تقلقي، ففترة الحمل تظل فترة سعيدة وجميلة رغم بعض الأعراض الجسمانية المزعجة قليلا، بعضها يستمر حتى نهاية الحمل والبعض الآخر ينتهي مع الأسبوع الثاني عشر. غثيان الصباح

الاسبوع الثانى من الحمل

الاسبوع الثانى من الحمل
الام الحامل فى هذا الاسبوع تبدا بالتركيز على تغيير العادات الغذائيه ونمط الحياه فهذا الاسبوع يعتبر نقطه تحول حاسمه فى تطور طفلك. كيف يبدو طفلك فى هذا الاسبوع: طفلك الصغير مثل بيضه الدجاجه فالسائل ال

تابعى معانا حملك اسبوع باسبوع "البدايه"

تابعى معانا حملك اسبوع باسبوع
الاسبوع الاول من الحمل هو الاكثر ارباكا لكثير من النساء وخاصه الامهات الجدد ولا توجد اى تغيرات رئيسيه تظهر اذا كنتى حامل ام لا و ستوضح لكى ست الحسن فى هذا المقال نصائح و ارشادات اذا كنتى حامل بالفعل.

أضف تعليق
اعلانات
ست الحسن
المزيد
الاحصائيات
المطبخ 17
صحة ورشاقة 9
اعمال يدويه 25
ست الحسن 112
المنزل 7
طفوله وامومه 19
فن ومشاهير 7
موضة وأزياء 25
عروسه ست الحسن 12